5月20日，蓬莱区开展了首届八仙过海体育节暨第六届"德健体育杯"全民健身健步走活动。区疾控中心组建了"蓬莱疾控健步走队"小队，健步走活动口号为：日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子。

    本次健步走活动的开展，不仅响应了国家"全民健身"的号召，同时也倡导了日行万步，科学健步走理念。传承弘扬爱国卫生运动优良传统，宣传发动群众主动参与健康管理，引导广大人民群众主动学习健康知识，履行每个人是自己健康第一责任人义务。     

    健步走是一项有氧健身运动，安全系数高，受众范围广，低碳环保，能帮助控制体重，增强心肺功能，并保持心情愉悦，是"三减三健"健康生活方式中成本效益最高的一项运动，也是慢性病综合防控示范区建设的一项重要内容。

    近年来，我区持续推进国家慢性病综合防控示范区建设和全民健康生活方式行动，不断增强广大干部职工及全体市民的健康素养和自我保健意识。通过健步走活动，既丰富广大市民的业余生活，也体现了广大市民追求健康文明生活的良好精神风貌，将科学健走的理念传递给更多人，呼吁大家践行健康文明的生活方式，乐享健康生活，共筑健康长城。

蓬莱区疾控中心 通讯员曲艳